Michael Mosley Just one thing

hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren

Verzameling van dertig wetenschappelijk bewezen gewoontes die weinig tijd kosten, makkelijk in de dagelijkse routine passen en een positieve invloed hebben op stemming, slaap en gezondheid. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 207 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Michael Mosley Slaap vast

een baanbrekend slaapprogramma

Onderzoek naar de wetenschappelijke kant van slapen en een stappenplan om de slaapefficiëntie te verbeteren.

Non-fictie

Nederlands | 293 pagina's | Uitgeverij Nieuwezijds, Amsterdam | 2020

Gedrukt boek

Michael Mosley De snelle 800

hoe je met een combinatie van snel afvallen en periodiek vasten langdurig gezond blijft

Non-fictie

Nederlands | 262 pagina's | Uitgeverij Nieuwezijds, Amsterdam | 2019

Gedrukt boek

Michael Mosley Het slimmedarmendieet

hoe je je lichaam van binnenuit radicaal kunt veranderen

Non-fictie

Nederlands | 302 pagina's | Uitgeverij Nieuwezijds, Amsterdam | 2018

Gedrukt boek

Michael Mosley Het 8-weekse bloedsuikerdieet

val snel af en herprogrammeer je lichaam

Non-fictie

Nederlands | 270 pagina's | Uitgeverij Nieuwezijds, Amsterdam | 2017

Gedrukt boek

Michael Mosley | Peta Bee De vastendieetwork-out

het eenvoudige geheim van hoge-intensiteitstraining

Non-fictie

Nederlands | 191 pagina's | Prometheus . Bert Bakker, Amsterdam | 2014

Gedrukt boek

Michael Mosley | Mimi Spencer Het vastendieet

val af, blijf gezond en leef langer met het eenvoudige geheim van periodiek vasten

Non-fictie

Nederlands | 196 pagina's | Bert Bakker, Amsterdam | 2013

Gedrukt boek