• Amber Carchedi | Reny Muller De meisjes van de moestuin

  kweken, oogsten, koken en eten

  Tips voor het zelf telen van groenten en fruit, met recepten voor de eigen oogst.

  Non-fictie

  Nederlands | 176 pagina's | Terra, Amsterdam | 2021

  Gedrukt boek

• Irene Fritschy Oma's soep

  50 heerlijke recepten met een goed verhaal

  Non-fictie

  Nederlands | 159 pagina's | Becht, Haarlem | 2021

  Gedrukt boek

• Karine Hoenderdos | Hanno Pijl Overgewicht?

  maak jezelf beter

  Leefstijl- en voedingsadviezen om een gezond gewicht te bereiken en te behouden.

  Non-fictie

  Nederlands | 188 pagina's | Fontaine Uitgevers, Amsterdam | 2021

  Gedrukt boek

• Michelle van Roost | Manon van Eijsden Wegwijs in de voedingsjungle

  gewoon gezonde voeding voor kinderen van 0 tot 9

  Handboek voor ouders over de voeding die hun kind (0 - 9 jaar) nodig heeft.

  Non-fictie

  Nederlands | 148 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2018

  Gedrukt boek

• Vivian Reijs Help, ik val niet af!

  Non-fictie

  Nederlands | 224 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

  Gedrukt boek

• Yvonne Lemmers GOK

  grip op koolhydraten; snel & simpel, in 30 min op tafel

  Non-fictie

  Nederlands | 192 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

  Gedrukt boek

• Vivian Reijs Herstel je hormonen in 10 stappen

  Gids voor vrouwen voor een gezonde levensstijl; met recepten.

  Non-fictie

  Nederlands | 208 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018

  Gedrukt boek

• Noor Murad | Yotam Ottolenghi Shelf love

  Non-fictie

  Nederlands | 255 pagina's | Fontaine Uitgevers, Amsterdam | 2021

  Gedrukt boek

• Marjolein Dubbers Voeding & immuunsysteem

  ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt

  Non-fictie

  Nederlands | 173 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2021

  Gedrukt boek

• Yvette van Boven Van Bovens leftovers

  ruim 200 oermakkelijke recepten om verspillingsvrij het jaar door te koken

  Non-fictie

  Nederlands | 431 pagina's | Nijgh & Van Ditmar, Amsterdam | 2021

  Gedrukt boek

• Ariyana Arsala The secret to losing weight

  with daily meal plans and a helpful portion indicator

  Step by Step program to help you lose weight in a healthy way with daily menus for the whole month. You can vary yourself to make it more enjoyable.

  Non-fictie

  Engels | 129 pagina's (ePub3, 11 MB) | Diëtistenpraktijk Samen Sterk, Vlissingen | 2020

  E-book

• Tamara de Weijer Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer

  Een gezonde leefstijl is de sleutel om je fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Maar hoe doe je dat dan? In dit boek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips over bewegen, ontspanning, slaap en voeding, inclusief 30 heerlijke recepten. Maar ook is er aandacht voor de mentale kant, met thema’s als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. Kortom: alles voor meer balans en een gezondere ‘jij’! Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Non-fictie

  Nederlands | 102 pagina's (ePub2, 21 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

  E-book

• Evert Berkelaar Paleo 2.0

  zo fit en slank als een oermens

  In Paleo 2.0 presenteert voedingsdeskundige, personal trainer en Paleo-expert Evert Berkelaar een herziene en aangevulde versie van het Paleo-dieet. Dit nog altijd zeer populaire dieet is afgeleid van de leefstijl van onze voorouders. Dit nieuwe informatieve kookboek, gebaseerd op recente onderzoeken, leert je over wat je kunt eten en over de juiste bereidingswijze, zodat een optimale gezondheid voor iedereen binnen handbereik komt. Zo hoef je niet voortdurend vlees te eten en mag graan af en toe...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 27 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

  E-book

• Carolina van Dorenmalen Het geluksdieet

  In navolging van het eerder verschenen Geluksfactor 10 komt Carolina van Dorenmalen van @foodie_ness nu met Het geluksdieet. Hierin neemt Carolina je mee in haar turbulente zoektocht naar fysieke en mentale gezondheid. Carolina: 'De vrouw die pleitte voor het eeuwige geluk is zelf rock bottom gegaan. En hoe. Maar ik ben ook weer sky-high gegaan. De clichés zijn dus waar: eerst bergafwaarts gaan om vervolgens te kunnen pieken. Het afgelopen jaar is er veel gebeurd en een hoop veranderd. Dat alles...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub3 | Carrera, Amsterdam | 2020

  E-book

• Laura Van den Broeck Be fit be awesome 2

  Een propvolle agenda combineren met gezond en lekker eten? Het kan, dit boek leert je hoe! Na het overweldigende succes van haar eerste kook- en work-outboek heeft de enthousiaste voedingsdeskundige en sportcoach Laura Van den Broeck een vervolg klaar! In Be fit, be awesome 2 toont Laura weer aan dat een gezonde en fitte levensstijl eenvoudig kan zijn en niet veel tijd en moeite hoeft te kosten. Dit boek bevat tientallen heerlijke en toch simpele en voedzame recepten, die samengesteld zijn met een...

  Non-fictie

  Nederlands | 176 pagina's (ePub3, 92 MB) | Vrijdag, Antwerpen | 2020

  E-book

• Marjolein Dubbers Voeding & hormonen

  ‘Voeding & hormonen’ van Marjolein Dubbers is het eerste deel van haar nieuwe serie ‘Energieke vrouwen’. Hierin legt ze uit dat we meer energie krijgen door de juiste voeding. Niet alleen Marjolein Dubbers is ervan overtuigd dat voeding een cruciale rol speelt als het om onze gezondheid gaat. Ook artsen onderschrijven het belang van gezonde voeding in toenemende mate. Dubbers schreef eerder de boeken ‘Het Energieke Vrouwen Voedingskompas’ en ‘Eet meer energie’. In deze nieuwe reeks wordt informatie...

  Non-fictie

  Nederlands | 121 pagina's (ePub2, 17 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

  E-book

• Servaas Bingé Immuniteit

  versterk je weerstand

  Een gezonder lichaam en een betere weerstand, dat wil jij toch ook? Een sterk immuunsysteem beschermt je lichaam tegen allerlei ziektes. Tips om het immuunsysteem te versterken zijn wijdverspreid, maar wie kan de fabels nog van de feiten onderscheiden? In zijn vierde boek gidst huisarts en sportarts Servaas Bingé je door de zin en onzin heen en legt hij je alles uit wat je moet weten over je immuunsysteem. Hij vertaalt de laatste wetenschappelijke inzichten naar praktische tips en adviezen over...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

  E-book

• Servaas Bingé De lijst

  eet jezelf gezond(er)

  Handleiding waarin ongezonde voeding eerst uit het eetpatroon wordt geweerd, om daarna een gezond voedingspatroon op te bouwen. Doel: de ontstekingsgraad in het lichaam verminderen waardoor je je energieker voelt.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

  E-book

• Ariyana Arsala Het geheim van afvallen

  Stap voor stap leg ik uit hoe jij kan afvallen, zonder honger te lijden. Je krijgt weekmenu’s voor de hele maand, waarbij je uitgebreid kan variëren met voedingsmiddelen.

  Non-fictie

  Nederlands | 129 pagina's (ePub3, 11 MB) | Diëtistenpraktijk Samen Sterk, Vlissingen | 2020

  E-book

• Gina Rae La Cerva Eten uit de natuur

  op zoek naar voedsel uit de wildernis

  ‘Superinteressante kennis voor elke geïnteresseerde wildplukker (zo eentje als ik!) verstopt in een fijn, heerlijk boek.’ – Yvette van Boven ‘Een verfrissend en fascinerend nieuw boek over het verzamelen van voedsel.’ – Michael Pollan Twee eeuwen geleden bestond ons dieet grotendeels uit verzameld, gejaagd of gevangen voedsel uit het wild. Tegenwoordig komt onze dagelijkse maaltijd zelden rechtstreeks uit de natuur en worden die gerechten enkel opgediend in toprestaurants. Gina Rae La Cerva...

  Non-fictie

  Nederlands | 286 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Uitgeverij De Arbeiderspers, Amsterdam | 2021

  E-book

Paginanavigatie